Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

13,03
km
Дистанция
55:09
Время
57:43
Общее время
4:14
/km
Темп
167
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
838
kcal
Энергия
53,78
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:14 4:14/km 0:00/km
2. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:13/km
6. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:11/km
12. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:08/km
13. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
Average (total) 4:14/km

Данные пульса

167
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
838
kcal
Энергия
113
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
62,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:14
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:13
/km
 сред. GAP
53,78
Эффективный VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

13,03
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
8
%
 Процент холмистой местности
1,12
 Эффективность на подъеме
0,94
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
13,03
km
Km-effort

Прочее

20.09.2013
Дата
cloudy
Погодные условия
13
°C
Температура
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google