Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,05
km
Matka
41:55
Aika
42:17
Kulunut aika
4:10
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
698
kcal
Energia
51,95
 VO2max
99
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:07/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:12/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:08/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
11. 0,05 km 0:12 4:00/km +0:11/km
Average (total) 4:11/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
698
kcal
Energia
99
 TRIMP
+2,0
%
 Pa:Hr
77,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:10
/km
keskiarvo Tahti
14,4
km/h
keskiarvo Nopeus
4:09
/km
 keskiarvo GAP
51,95
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,05
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
6
%
 Prosenttia mäkistä
0,99
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,05
km
Km-effort

Sekalaiset

23.09.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
14
°C
Lämpötila
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google