Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,05
km
Дистанция
41:55
Время
42:17
Общее время
4:10
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
698
kcal
Энергия
51,95
 VO2max
99
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:07/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:12/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:08/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
11. 0,05 km 0:12 4:00/km +0:11/km
Average (total) 4:11/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
698
kcal
Энергия
99
 TRIMP
+2,0
%
 Pa:Hr
77,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:10
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
51,95
Эффективный VO2max
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,05
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
6
%
 Процент холмистой местности
0,99
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
10,05
km
Km-effort

Прочее

23.09.2013
Дата
changeable
Погодные условия
14
°C
Температура
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google