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Intervalltraining

Vue d'ensemble

7,29
km
Distance
24:40
Heure
42:46
Temps écoulé
3:23
/km
All.
175
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
186
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
440
kcal
Énergie
66,14
 VO2max
62
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
7. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:03/km
Average (total) 3:32/km

Données de fréquence cardiaque

175
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
86
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
186
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
91
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
440
kcal
Énergie
62
 TRIMP
+2,7
%
 Pa:Hr
76,3
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:23
/km
moy. All.
17,7
km/h
moy. Vitesse
3:23
/km
 moy. GAP
66,14
VO2max effective
1,00 / 3:23
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:22
/km
 VI / xGAP
1,32
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

7,29
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
7,29
km
Km-effort

Divers

25.09.2013
Date
nuageux
Conditions météo
15
°C
Température
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

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