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| Distanza | Tempo | Ritmo | diff | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 3:27 | 3:27/km | +0:05/km |
| 2. | 1,00 km | 3:32 | 3:32/km | -0:00/km |
| 3. | 1,00 km | 3:35 | 3:35/km | -0:03/km |
| 4. | 1,00 km | 3:31 | 3:31/km | +0:01/km |
| 5. | 1,00 km | 3:33 | 3:33/km | -0:01/km |
| 6. | 1,00 km | 3:32 | 3:32/km | -0:00/km |
| 7. | 1,00 km | 3:34 | 3:34/km | -0:02/km |
| 8. | 1,00 km | 3:29 | 3:29/km | +0:03/km |
| Average (total) | 3:32/km | |||
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