Gratis aanmelden  Kenmerken

Intervalltraining

Overzicht

7,29
km
Afstand
24:40
Tijd
42:46
Verstreken tijd
3:23
/km
Tempo
175
bpm
gem. Hartslag
186
bpm
max. Hartslag
440
kcal
Energie
66,14
 VO2max
62
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
7. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:03/km
Average (total) 3:32/km

Hartslaggegevens

175
bpm
gem. Hartslag
86
%
gem. Hartslag
186
bpm
max. Hartslag
91
%
max. Hartslag
440
kcal
Energie
62
 TRIMP
+2,7
%
 Pa:Hr
76,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:23
/km
gem. Tempo
17,7
km/h
gem. Snelheid
3:23
/km
 gem. GAP
66,14
Effectieve VO2max
1,00 / 3:23
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:22
/km
 VI / xGAP
1,32
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

7,29
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
7,29
km
Km-effort

Diverse

25.09.2013
Datum
bewolkt
Weersomstandigheden
15
°C
Temperatuur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google