Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Intervalltraining

Podgląd

7,29
km
Dystans
24:40
Czas
42:46
Czas trwania
3:23
/km
Tempo
175
bpm
śr. Tętno
186
bpm
max. Tętno
440
kcal
Energia
66,14
 VO2max
62
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
7. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:03/km
Average (total) 3:32/km

Dane tętna

175
bpm
śr. Tętno
86
%
śr. Tętno
186
bpm
max. Tętno
91
%
max. Tętno
440
kcal
Energia
62
 TRIMP
+2,7
%
 Pa:Hr
76,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:23
/km
śr. Tempo
17,7
km/h
śr. Prędkość
3:23
/km
 śr. GAP
66,14
Efektywny VO2max
1,00 / 3:23
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:22
/km
 VI / xGAP
1,32
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

7,29
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
7,29
km
Km-effort

Różne

25.09.2013
Data
pochmurno
Pogoda
15
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google