Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Intervalltraining

Обзор

7,29
km
Дистанция
24:40
Время
42:46
Общее время
3:23
/km
Темп
175
bpm
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
440
kcal
Энергия
66,14
 VO2max
62
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
7. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:03/km
Average (total) 3:32/km

Данные пульса

175
bpm
сред. ЧСС
86
%
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
91
%
макс. ЧСС
440
kcal
Энергия
62
 TRIMP
+2,7
%
 Pa:Hr
76,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:23
/km
сред. Темп
17,7
km/h
сред. Скорость
3:23
/km
 сред. GAP
66,14
Эффективный VO2max
1,00 / 3:23
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:22
/km
 VI / xGAP
1,32
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

7,29
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
7,29
km
Km-effort

Прочее

25.09.2013
Дата
cloudy
Погодные условия
15
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google