Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,14
km
Matka
50:36
Aika
50:47
Kulunut aika
4:10
/km
Tahti
168
bpm
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
814
kcal
Energia
54,33
 VO2max
107
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
11. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:05/km
12. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:13/km
13. 0,14 km 0:35 4:10/km -0:00/km
Average (total) 4:10/km

Syketiedot

168
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
814
kcal
Energia
107
 TRIMP
+1,5
%
 Pa:Hr
64,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:10
/km
keskiarvo Tahti
14,4
km/h
keskiarvo Nopeus
4:09
/km
 keskiarvo GAP
54,33
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,14
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
15
%
 Prosenttia mäkistä
1,10
 Tehokkuus ylämäessä
0,95
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,14
km
Km-effort

Sekalaiset

28.09.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
10
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google