Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

12,14
km
Afstand
50:36
Tijd
50:47
Verstreken tijd
4:10
/km
Tempo
168
bpm
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
814
kcal
Energie
54,33
 VO2max
107
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
11. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:05/km
12. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:13/km
13. 0,14 km 0:35 4:10/km -0:00/km
Average (total) 4:10/km

Hartslaggegevens

168
bpm
gem. Hartslag
82
%
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
88
%
max. Hartslag
814
kcal
Energie
107
 TRIMP
+1,5
%
 Pa:Hr
64,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:10
/km
gem. Tempo
14,4
km/h
gem. Snelheid
4:09
/km
 gem. GAP
54,33
Effectieve VO2max
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

12,14
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
15
%
 % heuvels
1,10
 Efficiëntie bergopwaarts
0,95
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
12,14
km
Km-effort

Diverse

28.09.2013
Datum
normaal
Weersomstandigheden
10
°C
Temperatuur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google