Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

9,03
km
Dystans
37:32
Czas
38:30
Czas trwania
4:09
/km
Tempo
168
bpm
śr. Tętno
181
bpm
max. Tętno
605
kcal
Energia
54,52
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:23/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:07/km
3. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:16/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:06/km
10. 0,03 km 0:07 3:53/km +0:16/km
Average (total) 4:10/km

Dane tętna

168
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
181
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
605
kcal
Energia
80
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
65,9
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:09
/km
śr. Tempo
14,4
km/h
śr. Prędkość
4:09
/km
 śr. GAP
54,52
Efektywny VO2max
1,01 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,13
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

9,03
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
8
%
 Procent pagórkowatości
0,93
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
9,03
km
Km-effort

Różne

02.10.2013
Data
zmienna
Pogoda
10
°C
Temperatura
16
km/h
Prędkość wiatru
E / 110
°
Kierunek wiatru
7
°C
Temperatura odczuwalna
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google