Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

9,03
km
Дистанция
37:32
Время
38:30
Общее время
4:09
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
605
kcal
Энергия
54,52
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:23/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:07/km
3. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:16/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:06/km
10. 0,03 km 0:07 3:53/km +0:16/km
Average (total) 4:10/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
605
kcal
Энергия
80
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
65,9
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:09
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
54,52
Эффективный VO2max
1,01 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,13
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

9,03
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
8
%
 Процент холмистой местности
0,93
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
9,03
km
Km-effort

Прочее

02.10.2013
Дата
changeable
Погодные условия
10
°C
Температура
16
km/h
Скорость ветра
E / 110
°
Направление ветра
7
°C
Ветро-холодовой индекс
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google