Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

12,48
km
Matka
50:11
Aika
51:04
Kulunut aika
4:01
/km
Tahti
168
bpm
keskiarvo Syke
178
bpm
maksimi Syke
834
kcal
Energia
56,80
 VO2max
107
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:13/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:10/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:00/km
8. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:10/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
11. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
12. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:08/km
13. 0,48 km 1:56 4:02/km -0:00/km
Average (total) 4:01/km

Syketiedot

168
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
178
bpm
maksimi Syke
87
%
maksimi Syke
834
kcal
Energia
107
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
65,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:01
/km
keskiarvo Tahti
14,9
km/h
keskiarvo Nopeus
3:59
/km
 keskiarvo GAP
56,80
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,48
km
Matka
0,3
Kiipeämispistemäärä
24
%
 Prosenttia mäkistä
1,10
 Tehokkuus ylämäessä
0,94
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,48
km
Km-effort

Sekalaiset

10.10.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
10
°C
Lämpötila
14
km/h
Tuulen nopeus
I / 94
°
Tuulen suunta
7
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google