Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

12,48
km
Távolság
50:11
Idő
51:04
Eltelt idő
4:01
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
834
kcal
Energia
56,80
 VO2max
107
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:13/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:10/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:00/km
8. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:10/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
11. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
12. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:08/km
13. 0,48 km 1:56 4:02/km -0:00/km
Average (total) 4:01/km

Szívritmus adat

168
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
834
kcal
Energia
107
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
65,9
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:01
/km
átl. Tempó
14,9
km/h
átl. Sebesség
3:59
/km
 átl. GAP
56,80
Effektív 
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,48
km
Távolság
0,3
Climb Score
24
%
 Percentage hilly
1,10
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,48
km
Km-effort

Egyéb információ

10.10.2013
Dátum
változékony
Időjárás
10
°C
Hőmérséklet
14
km/h
Szélsebesség
E / 94
°
Szélirány
7
°C
Hőérzet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal