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| Distância | Hora. | Ritmo | dif | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 4:02 | 4:02/km | -0:02/km |
| 2. | 1,00 km | 4:01 | 4:01/km | -0:01/km |
| 3. | 1,00 km | 4:03 | 4:03/km | -0:03/km |
| 4. | 0,58 km | 2:14 | 3:51/km | +0:09/km |
| Average (total) | 4:00/km | |||
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