Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,02
km
Matka
41:48
Aika
42:53
Kulunut aika
4:10
/km
Tahti
167
bpm
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
667
kcal
Energia
54,76
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
2. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
11. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:00/km
Average (total) 4:10/km

Syketiedot

167
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
91
%
maksimi Syke
667
kcal
Energia
87
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
64,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:10
/km
keskiarvo Tahti
14,4
km/h
keskiarvo Nopeus
4:05
/km
 keskiarvo GAP
54,76
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,02
km
Matka
0,9
Kiipeämispistemäärä
26
%
 Prosenttia mäkistä
1,18
 Tehokkuus ylämäessä
0,90
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,02
km
Km-effort

Sekalaiset

25.10.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
12
°C
Lämpötila
20
km/h
Tuulen nopeus
KA / 152
°
Tuulen suunta
12
°C
Tuulen purevuuskerroin
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google