Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,02
km
Távolság
41:48
Idő
42:53
Eltelt idő
4:10
/km
Tempó
167
bpm
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
667
kcal
Energia
54,76
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
2. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:02/km
11. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:00/km
Average (total) 4:10/km

Szívritmus adat

167
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
667
kcal
Energia
87
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
64,9
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:10
/km
átl. Tempó
14,4
km/h
átl. Sebesség
4:05
/km
 átl. GAP
54,76
Effektív 
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,02
km
Távolság
0,9
Climb Score
26
%
 Percentage hilly
1,18
 Uphill Efficiency
0,90
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
10,02
km
Km-effort

Egyéb információ

25.10.2013
Dátum
változékony
Időjárás
12
°C
Hőmérséklet
20
km/h
Szélsebesség
DK / 152
°
Szélirány
12
°C
Hőérzet
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal