Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Langer Lauf

Podgląd

14,80
km
Dystans
1:03:08
Czas
1:03:08
Czas trwania
4:16
/km
Tempo
173
bpm
śr. Tętno
884
kcal
Energia
50,53
 VO2max
146
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:00/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
12. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
13. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
14. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
15. 0,80 km 3:29 4:21/km -0:05/km
Average (total) 4:16/km

Dane tętna

173
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
884
kcal
Energia
146
 TRIMP

Dane dotyczące tempa

4:16
/km
śr. Tempo
14,1
km/h
śr. Prędkość
4:15
/km
 śr. GAP
50,53
Efektywny VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,07
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

14,80
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
14,80
km
Km-effort

Różne

31.10.2013
Data
zmienna
Pogoda
10
°C
Temperatura
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google