Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

14,80
km
Дистанция
1:03:08
Время
1:03:08
Общее время
4:16
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
884
kcal
Энергия
50,53
 VO2max
146
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:00/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
12. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
13. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:03/km
14. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
15. 0,80 km 3:29 4:21/km -0:05/km
Average (total) 4:16/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
884
kcal
Энергия
146
 TRIMP

Данные темпа

4:16
/km
сред. Темп
14,1
km/h
сред. Скорость
4:15
/km
 сред. GAP
50,53
Эффективный VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,07
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

14,80
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
7
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
14,80
km
Km-effort

Прочее

31.10.2013
Дата
changeable
Погодные условия
10
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google