Gratis aanmelden  Kenmerken

Langer Lauf

Overzicht

20,14
km
Afstand
1:26:07
Tijd
1:26:14
Verstreken tijd
4:17
/km
Tempo
170
bpm
gem. Hartslag
177
bpm
max. Hartslag
1 365
kcal
Energie
51,73
 VO2max
187
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo bpm
1,00km 4:06 4:06/km 157bpm
1,00km 4:03 4:03/km 168bpm
1,00km 4:06 4:06/km 170bpm
1,00km 4:16 4:16/km 170bpm
1,00km 4:20 4:20/km 168bpm
1,00km 4:14 4:14/km 168bpm
1,00km 4:16 4:17/km 168bpm
1,00km 4:18 4:18/km 169bpm
1,00km 4:20 4:20/km 170bpm
1,00km 4:23 4:24/km 171bpm
1,00km 4:16 4:16/km 171bpm
1,00km 4:26 4:26/km 168bpm
1,00km 4:16 4:17/km 169bpm
1,00km 4:17 4:16/km 168bpm
1,00km 4:22 4:22/km 171bpm
1,00km 4:21 4:22/km 172bpm
1,00km 4:18 4:18/km 172bpm
1,00km 4:14 4:14/km 173bpm
1,00km 4:22 4:23/km 174bpm
1,00km 4:16 4:16/km 175bpm
0,14km 0:37 4:21/km 176bpm

Hartslaggegevens

170
bpm
gem. Hartslag
83
%
gem. Hartslag
177
bpm
max. Hartslag
87
%
max. Hartslag
1 365
kcal
Energie
187
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
65,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:17
/km
gem. Tempo
14,0
km/h
gem. Snelheid
4:16
/km
 gem. GAP
51,73
Effectieve VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:16
/km
 VI / xGAP
1,08
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

20,14
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
2
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
20,14
km
Km-effort

Diverse

02.11.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
12
°C
Temperatuur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat
Tobias
Trainingspartner

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google