Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Langer Lauf

Podgląd

20,14
km
Dystans
1:26:07
Czas
1:26:14
Czas trwania
4:17
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
1 365
kcal
Energia
51,73
 VO2max
187
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm
1,00km 4:06 4:06/km 157bpm
1,00km 4:03 4:03/km 168bpm
1,00km 4:06 4:06/km 170bpm
1,00km 4:16 4:16/km 170bpm
1,00km 4:20 4:20/km 168bpm
1,00km 4:14 4:14/km 168bpm
1,00km 4:16 4:17/km 168bpm
1,00km 4:18 4:18/km 169bpm
1,00km 4:20 4:20/km 170bpm
1,00km 4:23 4:24/km 171bpm
1,00km 4:16 4:16/km 171bpm
1,00km 4:26 4:26/km 168bpm
1,00km 4:16 4:17/km 169bpm
1,00km 4:17 4:16/km 168bpm
1,00km 4:22 4:22/km 171bpm
1,00km 4:21 4:22/km 172bpm
1,00km 4:18 4:18/km 172bpm
1,00km 4:14 4:14/km 173bpm
1,00km 4:22 4:23/km 174bpm
1,00km 4:16 4:16/km 175bpm
0,14km 0:37 4:21/km 176bpm

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
87
%
max. Tętno
1 365
kcal
Energia
187
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
65,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:17
/km
śr. Tempo
14,0
km/h
śr. Prędkość
4:16
/km
 śr. GAP
51,73
Efektywny VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:16
/km
 VI / xGAP
1,08
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

20,14
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
2
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
20,14
km
Km-effort

Różne

02.11.2013
Data
zmienna
Pogoda
12
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
Tobias
Partner treningowy

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google