Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

20,14
km
Дистанция
1:26:07
Время
1:26:14
Общее время
4:17
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
1 365
kcal
Энергия
51,73
 VO2max
187
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп bpm
1,00km 4:06 4:06/km 157bpm
1,00km 4:03 4:03/km 168bpm
1,00km 4:06 4:06/km 170bpm
1,00km 4:16 4:16/km 170bpm
1,00km 4:20 4:20/km 168bpm
1,00km 4:14 4:14/km 168bpm
1,00km 4:16 4:17/km 168bpm
1,00km 4:18 4:18/km 169bpm
1,00km 4:20 4:20/km 170bpm
1,00km 4:23 4:24/km 171bpm
1,00km 4:16 4:16/km 171bpm
1,00km 4:26 4:26/km 168bpm
1,00km 4:16 4:17/km 169bpm
1,00km 4:17 4:16/km 168bpm
1,00km 4:22 4:22/km 171bpm
1,00km 4:21 4:22/km 172bpm
1,00km 4:18 4:18/km 172bpm
1,00km 4:14 4:14/km 173bpm
1,00km 4:22 4:23/km 174bpm
1,00km 4:16 4:16/km 175bpm
0,14km 0:37 4:21/km 176bpm

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
1 365
kcal
Энергия
187
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
65,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:17
/km
сред. Темп
14,0
km/h
сред. Скорость
4:16
/km
 сред. GAP
51,73
Эффективный VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:16
/km
 VI / xGAP
1,08
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

20,14
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
2
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
20,14
km
Km-effort

Прочее

02.11.2013
Дата
changeable
Погодные условия
12
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство
Tobias
Партнер по тренировкам

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google