免费注册  Features

Langer Lauf

概览

20,14
km
距离
1:26:07
Time
1:26:14
所用时间
4:17
/km
配速
170
bpm
平均 心率
177
bpm
max. 心率
1 365
kcal
Energy
51,73
 VO2max
187
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 bpm
1,00km 4:06 4:06/km 157bpm
1,00km 4:03 4:03/km 168bpm
1,00km 4:06 4:06/km 170bpm
1,00km 4:16 4:16/km 170bpm
1,00km 4:20 4:20/km 168bpm
1,00km 4:14 4:14/km 168bpm
1,00km 4:16 4:17/km 168bpm
1,00km 4:18 4:18/km 169bpm
1,00km 4:20 4:20/km 170bpm
1,00km 4:23 4:24/km 171bpm
1,00km 4:16 4:16/km 171bpm
1,00km 4:26 4:26/km 168bpm
1,00km 4:16 4:17/km 169bpm
1,00km 4:17 4:16/km 168bpm
1,00km 4:22 4:22/km 171bpm
1,00km 4:21 4:22/km 172bpm
1,00km 4:18 4:18/km 172bpm
1,00km 4:14 4:14/km 173bpm
1,00km 4:22 4:23/km 174bpm
1,00km 4:16 4:16/km 175bpm
0,14km 0:37 4:21/km 176bpm

心率数据

170
bpm
平均 心率
83
%
平均 心率
177
bpm
max. 心率
87
%
max. 心率
1 365
kcal
Energy
187
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
65,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:17
/km
平均 配速
14,0
km/h
平均 Speed
4:16
/km
 平均 GAP
51,73
有效VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:16
/km
 VI / xGAP
1,08
 有氧效率

路线和海拔数据

20,14
km
距离
0,0
Climb Score
2
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
20,14
km
Km-effort

其它

02.11.2013
日期
changeable
天气状况
12
°C
温度
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备
Tobias
培训伙伴

宣传

Glossary  ·  帮助和支持  ·  论坛  ·  博客  ·  隐私声明  ·  使用条款  ·  法律声明 © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities 使用电子邮件注册 或使用 Facebook Google Google