Regístrate gratis  Características

Dauerlauf

Visión general

16,73
km
Distancia
1:10:29
Tiempo
1:11:28
Tiempo transcurrido
4:13
/km
Ritmo
175
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
195
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
1 134
kcal
Energía
50,42
 VO2max
173
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:15/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
10. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:08/km
12. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
13. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
14. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
15. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
16. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
17. 0,73 km 2:58 4:04/km +0:09/km
Average (total) 4:13/km

Datos de frecuencia cardiaca

175
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
86
%
promedio Frecuencia cardíaca
195
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
96
%
máx. Frecuencia cardíaca
1 134
kcal
Energía
173
 TRIMP
+1,9
%
 Pa:Hr
78,0
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

4:13
/km
promedio Ritmo
14,2
km/h
promedio Velocidad
4:12
/km
 promedio GAP
50,42
VO2max efectivo
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,07
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

16,73
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
7
%
 Porcentaje de subida
1,07
 Eficiencia cuesta arriba
0,94
 Eficiencia cuesta abajo
0,00
%
promedio Gradiente
16,73
km
Km-effort

Misceláneo

05.11.2013
Fecha
despejado
Condiciones climáticas
7
°C
Temperatura
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Anunciarse

Glossary  ·  Ayuda y soporte  ·  Foro  ·  Blog  ·  Declaración de privacidad  ·  Condiciones de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regístrate con correo electrónico o accede con Facebook Google Google