Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

16,73
km
Távolság
1:10:29
Idő
1:11:28
Eltelt idő
4:13
/km
Tempó
175
bpm
átl. Pulzus
195
bpm
max. Pulzus
1 134
kcal
Energia
50,42
 VO2max
173
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:15/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
10. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:08/km
12. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
13. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
14. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
15. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
16. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
17. 0,73 km 2:58 4:04/km +0:09/km
Average (total) 4:13/km

Szívritmus adat

175
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
195
bpm
max. Pulzus
96
%
max. Pulzus
1 134
kcal
Energia
173
 TRIMP
+1,9
%
 Pa:Hr
78,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:13
/km
átl. Tempó
14,2
km/h
átl. Sebesség
4:12
/km
 átl. GAP
50,42
Effektív 
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,07
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

16,73
km
Távolság
0,0
Climb Score
7
%
 Percentage hilly
1,07
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
16,73
km
Km-effort

Egyéb információ

05.11.2013
Dátum
derűs
Időjárás
7
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal