Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,01
km
Matka
52:45
Aika
54:33
Kulunut aika
4:24
/km
Tahti
162
bpm
keskiarvo Syke
178
bpm
maksimi Syke
806
kcal
Energia
53,70
 VO2max
97
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:14/km
2. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
9. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:10/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:36/km
Average (total) 4:24/km

Syketiedot

162
bpm
keskiarvo Syke
79
%
keskiarvo Syke
178
bpm
maksimi Syke
87
%
maksimi Syke
806
kcal
Energia
97
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
55,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:24
/km
keskiarvo Tahti
13,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:21
/km
 keskiarvo GAP
53,70
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:19
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
19
%
 Prosenttia mäkistä
1,13
 Tehokkuus ylämäessä
0,93
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,01
km
Km-effort

Sekalaiset

08.11.2013
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
8
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google