S’inscrire gratuitement  Fonctionnalités

Dauerlauf

Vue d'ensemble

12,01
km
Distance
52:45
Heure
54:33
Temps écoulé
4:24
/km
All.
162
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
178
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
806
kcal
Énergie
53,70
 VO2max
97
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:14/km
2. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
9. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:10/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:36/km
Average (total) 4:24/km

Données de fréquence cardiaque

162
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
79
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
178
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
87
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
806
kcal
Énergie
97
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
55,2
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:24
/km
moy. All.
13,7
km/h
moy. Vitesse
4:21
/km
 moy. GAP
53,70
VO2max effective
1,00 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:19
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

12,01
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
19
%
 Pourcentage de côte
1,13
 Efficacité en montée
0,93
 Efficacité en descente
0,00
%
moy. Pente
12,01
km
Km-effort

Divers

08.11.2013
Date
pluvieux
Conditions météo
8
°C
Température
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

Glossary  ·  Aide et support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Déclaration de confidentialité  ·  Conditions d'utilisation  ·  Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities S'enregistrer avec une adresse email ou se connecter avec Facebook Google Google