Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,01
km
Távolság
52:45
Idő
54:33
Eltelt idő
4:24
/km
Tempó
162
bpm
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
806
kcal
Energia
53,70
 VO2max
97
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:14/km
2. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
9. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:10/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:36/km
Average (total) 4:24/km

Szívritmus adat

162
bpm
átl. Pulzus
79
%
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
806
kcal
Energia
97
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
55,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:24
/km
átl. Tempó
13,7
km/h
átl. Sebesség
4:21
/km
 átl. GAP
53,70
Effektív 
1,00 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:19
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
19
%
 Percentage hilly
1,13
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,01
km
Km-effort

Egyéb információ

08.11.2013
Dátum
esős
Időjárás
8
°C
Hőmérséklet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal