Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

11,01
km
Távolság
45:01
Idő
46:25
Eltelt idő
4:05
/km
Tempó
164
bpm
átl. Pulzus
194
bpm
max. Pulzus
697
kcal
Energia
57,64
 VO2max
88
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
11. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:11/km
12. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:55/km
Average (total) 4:05/km

Szívritmus adat

164
bpm
átl. Pulzus
80
%
átl. Pulzus
194
bpm
max. Pulzus
95
%
max. Pulzus
697
kcal
Energia
88
 TRIMP
-0,4
%
 Pa:Hr
54,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:05
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:05
/km
 átl. GAP
57,64
Effektív 
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

11,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
4
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
11,01
km
Km-effort

Egyéb információ

25.11.2013
Dátum
derűs
Időjárás
-5
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal