Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

11,01
km
Дистанция
45:01
Время
46:25
Общее время
4:05
/km
Темп
164
bpm
сред. ЧСС
194
bpm
макс. ЧСС
697
kcal
Энергия
57,64
 VO2max
88
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
11. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:11/km
12. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:55/km
Average (total) 4:05/km

Данные пульса

164
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
194
bpm
макс. ЧСС
95
%
макс. ЧСС
697
kcal
Энергия
88
 TRIMP
-0,4
%
 Pa:Hr
54,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:05
/km
сред. Темп
14,7
km/h
сред. Скорость
4:05
/km
 сред. GAP
57,64
Эффективный VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,17
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

11,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
4
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
11,01
km
Km-effort

Прочее

25.11.2013
Дата
fair
Погодные условия
-5
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google