Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

15,01
km
Matka
1:02:46
Aika
1:03:59
Kulunut aika
4:11
/km
Tahti
169
bpm
keskiarvo Syke
177
bpm
maksimi Syke
1 013
kcal
Energia
53,64
 VO2max
135
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:08/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
10. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:10/km
11. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
12. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
13. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:09/km
15. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
16. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:49/km
Average (total) 4:11/km

Syketiedot

169
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
177
bpm
maksimi Syke
87
%
maksimi Syke
1 013
kcal
Energia
135
 TRIMP
+5,2
%
 Pa:Hr
64,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:11
/km
keskiarvo Tahti
14,3
km/h
keskiarvo Nopeus
4:10
/km
 keskiarvo GAP
53,64
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

15,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
0,98
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
15,01
km
Km-effort

Sekalaiset

03.12.2013
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
3
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google