Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

15,01
km
Дистанция
1:02:46
Время
1:03:59
Общее время
4:11
/km
Темп
169
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
1 013
kcal
Энергия
53,64
 VO2max
135
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:08/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
10. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:10/km
11. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
12. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
13. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:09/km
15. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
16. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:49/km
Average (total) 4:11/km

Данные пульса

169
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
1 013
kcal
Энергия
135
 TRIMP
+5,2
%
 Pa:Hr
64,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:11
/km
сред. Темп
14,3
km/h
сред. Скорость
4:10
/km
 сред. GAP
53,64
Эффективный VO2max
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
3
%
 Процент холмистой местности
0,98
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
15,01
km
Km-effort

Прочее

03.12.2013
Дата
cloudy
Погодные условия
3
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google