Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

10,01
km
Afstand
42:09
Tijd
43:21
Verstreken tijd
4:13
/km
Tempo
176
bpm
gem. Hartslag
186
bpm
max. Hartslag
696
kcal
Energie
50,00
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:12/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:19/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:08/km
11. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:47/km
Average (total) 4:13/km

Hartslaggegevens

176
bpm
gem. Hartslag
86
%
gem. Hartslag
186
bpm
max. Hartslag
91
%
max. Hartslag
696
kcal
Energie
105
 TRIMP
+5,5
%
 Pa:Hr
87,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:13
/km
gem. Tempo
14,2
km/h
gem. Snelheid
4:08
/km
 gem. GAP
50,00
Effectieve VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,07
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,01
km
Afstand
1,0
Beklimmingsscore
36
%
 % heuvels
1,09
 Efficiëntie bergopwaarts
0,93
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
10,01
km
Km-effort

Diverse

27.12.2013
Datum
windy
Weersomstandigheden
5
°C
Temperatuur
33
km/h
Wind snelheid
Z / 176
°
Windrichting
-1
°C
Gevoelstemperatuur
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google