Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,01
km
Dystans
42:09
Czas
43:21
Czas trwania
4:13
/km
Tempo
176
bpm
śr. Tętno
186
bpm
max. Tętno
696
kcal
Energia
50,00
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:12/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:19/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:08/km
11. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:47/km
Average (total) 4:13/km

Dane tętna

176
bpm
śr. Tętno
86
%
śr. Tętno
186
bpm
max. Tętno
91
%
max. Tętno
696
kcal
Energia
105
 TRIMP
+5,5
%
 Pa:Hr
87,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:13
/km
śr. Tempo
14,2
km/h
śr. Prędkość
4:08
/km
 śr. GAP
50,00
Efektywny VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,07
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,01
km
Dystans
1,0
Ocena wspinaczki
36
%
 Procent pagórkowatości
1,09
 Efektywność podbiegów
0,93
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
10,01
km
Km-effort

Różne

27.12.2013
Data
wietrznie
Pogoda
5
°C
Temperatura
33
km/h
Prędkość wiatru
S / 176
°
Kierunek wiatru
-1
°C
Temperatura odczuwalna
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google