Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,01
km
Дистанция
42:09
Время
43:21
Общее время
4:13
/km
Темп
176
bpm
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
696
kcal
Энергия
50,00
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:12/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:19/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:08/km
11. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:47/km
Average (total) 4:13/km

Данные пульса

176
bpm
сред. ЧСС
86
%
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
91
%
макс. ЧСС
696
kcal
Энергия
105
 TRIMP
+5,5
%
 Pa:Hr
87,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:13
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:08
/km
 сред. GAP
50,00
Эффективный VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,07
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,01
km
Дистанция
1,0
Оценка набора высоты
36
%
 Процент холмистой местности
1,09
 Эффективность на подъеме
0,93
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
10,01
km
Km-effort

Прочее

27.12.2013
Дата
windy
Погодные условия
5
°C
Температура
33
km/h
Скорость ветра
S / 176
°
Направление ветра
-1
°C
Ветро-холодовой индекс
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google