Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Langer Lauf

Yleisnäkymä

15,01
km
Matka
1:00:34
Aika
1:01:10
Kulunut aika
4:02
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
1 014
kcal
Energia
54,11
 VO2max
140
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:07/km
9. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:07/km
10. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
13. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
14. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
15. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:11/km
16. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:58/km
Average (total) 4:02/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
91
%
maksimi Syke
1 014
kcal
Energia
140
 TRIMP
+2,2
%
 Pa:Hr
75,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:02
/km
keskiarvo Tahti
14,9
km/h
keskiarvo Nopeus
4:01
/km
 keskiarvo GAP
54,11
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

15,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
15,01
km
Km-effort

Sekalaiset

19.02.2014
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
7
°C
Lämpötila
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google