Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Langer Lauf

Podgląd

15,01
km
Dystans
1:00:34
Czas
1:01:10
Czas trwania
4:02
/km
Tempo
173
bpm
śr. Tętno
186
bpm
max. Tętno
1 014
kcal
Energia
54,11
 VO2max
140
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:07/km
9. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:07/km
10. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
13. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
14. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
15. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:11/km
16. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:58/km
Average (total) 4:02/km

Dane tętna

173
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
186
bpm
max. Tętno
91
%
max. Tętno
1 014
kcal
Energia
140
 TRIMP
+2,2
%
 Pa:Hr
75,9
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:02
/km
śr. Tempo
14,9
km/h
śr. Prędkość
4:01
/km
 śr. GAP
54,11
Efektywny VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,13
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
3
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
15,01
km
Km-effort

Różne

19.02.2014
Data
zmienna
Pogoda
7
°C
Temperatura
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google