Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

11,01
km
Távolság
45:15
Idő
46:36
Eltelt idő
4:07
/km
Tempó
171
bpm
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
720
kcal
Energia
53,84
 VO2max
103
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
9. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
12. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:47/km
Average (total) 4:07/km

Szívritmus adat

171
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
720
kcal
Energia
103
 TRIMP
+6,7
%
 Pa:Hr
76,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:07
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:06
/km
 átl. GAP
53,84
Effektív 
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

11,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
15
%
 Percentage hilly
1,12
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
11,01
km
Km-effort

Egyéb információ

05.03.2014
Dátum
változékony
Időjárás
5
°C
Hőmérséklet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal