Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

15,04
km
Matka
1:00:53
Aika
1:00:54
Kulunut aika
4:03
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
178
bpm
maksimi Syke
1 034
kcal
Energia
53,91
 VO2max
142
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:19/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:07/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:08/km
13. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:07/km
14. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
15. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:10/km
16. 0,04 km 0:10 4:10/km -0:07/km
Average (total) 4:03/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
178
bpm
maksimi Syke
87
%
maksimi Syke
1 034
kcal
Energia
142
 TRIMP
+4,8
%
 Pa:Hr
68,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:03
/km
keskiarvo Tahti
14,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:02
/km
 keskiarvo GAP
53,91
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

15,04
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
15,04
km
Km-effort

Sekalaiset

19.04.2014
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
15
°C
Lämpötila
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google