Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

15,04
km
Дистанция
1:00:53
Время
1:00:54
Общее время
4:03
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
178
bpm
макс. ЧСС
1 034
kcal
Энергия
53,91
 VO2max
142
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:19/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:07/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:08/km
13. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:07/km
14. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
15. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:10/km
16. 0,04 km 0:10 4:10/km -0:07/km
Average (total) 4:03/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
178
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
1 034
kcal
Энергия
142
 TRIMP
+4,8
%
 Pa:Hr
68,5
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:03
/km
сред. Темп
14,8
km/h
сред. Скорость
4:02
/km
 сред. GAP
53,91
Эффективный VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,12
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,04
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
15,04
km
Km-effort

Прочее

19.04.2014
Дата
sunny
Погодные условия
15
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google