Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

14,11
km
Dystans
56:32
Czas
56:45
Czas trwania
4:00
/km
Tempo
174
bpm
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
942
kcal
Energia
54,11
 VO2max
131
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:09/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:04/km
6. 0,75 km 3:08 4:11/km -0:10/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:09/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:05/km
9. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
11. 0,25 km 1:04 4:16/km -0:16/km
12. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
13. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
14. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:06/km
15. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:10/km
16. 0,11 km 0:25 3:47/km +0:13/km
Average (total) 4:00/km

Dane tętna

174
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
942
kcal
Energia
131
 TRIMP
+4,0
%
 Pa:Hr
76,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:00
/km
śr. Tempo
15,0
km/h
śr. Prędkość
3:59
/km
 śr. GAP
54,11
Efektywny VO2max
1,01 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,13
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

14,11
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
6
%
 Procent pagórkowatości
0,93
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
14,11
km
Km-effort

Różne

08.05.2014
Data
deszczowo
Pogoda
11
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google