Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

14,11
km
Дистанция
56:32
Время
56:45
Общее время
4:00
/km
Темп
174
bpm
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
942
kcal
Энергия
54,11
 VO2max
131
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:09/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:04/km
6. 0,75 km 3:08 4:11/km -0:10/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:09/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:05/km
9. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
11. 0,25 km 1:04 4:16/km -0:16/km
12. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
13. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
14. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:06/km
15. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:10/km
16. 0,11 km 0:25 3:47/km +0:13/km
Average (total) 4:00/km

Данные пульса

174
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
942
kcal
Энергия
131
 TRIMP
+4,0
%
 Pa:Hr
76,5
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:00
/km
сред. Темп
15,0
km/h
сред. Скорость
3:59
/km
 сред. GAP
54,11
Эффективный VO2max
1,01 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,13
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

14,11
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
6
%
 Процент холмистой местности
0,93
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
14,11
km
Km-effort

Прочее

08.05.2014
Дата
rainy
Погодные условия
11
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google