Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,62
km
Távolság
50:42
Idő
50:50
Eltelt idő
4:01
/km
Tempó
172
bpm
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
835
kcal
Energia
54,90
 VO2max
115
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:11/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:10/km
11. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
12. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:00/km
13. 0,62 km 2:20 3:46/km +0:15/km
Average (total) 4:01/km

Szívritmus adat

172
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
835
kcal
Energia
115
 TRIMP
+3,3
%
 Pa:Hr
64,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:01
/km
átl. Tempó
14,9
km/h
átl. Sebesség
4:00
/km
 átl. GAP
54,90
Effektív 
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,62
km
Távolság
0,0
Climb Score
11
%
 Percentage hilly
1,04
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,62
km
Km-effort

Egyéb információ

13.05.2014
Dátum
felhős
Időjárás
-
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal