Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

4,20
km
Matka
13:31
Aika
21:45
Kulunut aika
3:13
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
214
kcal
Energia
71,66
 VO2max
30
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 0,20 km 0:32 2:40/km +0:33/km
2. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:08/km
3. 0,80 km 2:39 3:19/km -0:06/km
4. 1,20 km 4:04 3:23/km -0:10/km
5. 0,80 km 2:41 3:21/km -0:08/km
6. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:08/km
7. 0,20 km 0:34 2:50/km +0:23/km
8. 0,20 km 0:33 2:45/km +0:28/km
Average (total) 3:13/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
91
%
maksimi Syke
214
kcal
Energia
30
 TRIMP
+7,4
%
 Pa:Hr
63,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:13
/km
keskiarvo Tahti
18,6
km/h
keskiarvo Nopeus
3:07
/km
 keskiarvo GAP
71,66
Efektiivinen VO2max
1,04 / 3:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:06
/km
 VI / xGAP
1,45
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

4,20
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
4,20
km
Km-effort

Sekalaiset

14.05.2014
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
-
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google