Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

11,02
km
Дистанция
43:36
Время
44:12
Общее время
3:57
/km
Темп
181
bpm
сред. ЧСС
192
bpm
макс. ЧСС
774
kcal
Энергия
51,68
 VO2max
120
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:07/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:07/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:01/km
10. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:02/km
11. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:01/km
12. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:27/km
Average (total) 3:57/km

Данные пульса

181
bpm
сред. ЧСС
89
%
сред. ЧСС
192
bpm
макс. ЧСС
94
%
макс. ЧСС
774
kcal
Энергия
120
 TRIMP
+6,3
%
 Pa:Hr
104,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:57
/km
сред. Темп
15,2
km/h
сред. Скорость
3:57
/km
 сред. GAP
51,68
Эффективный VO2max
1,00 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

11,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
6
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
11,02
km
Km-effort

Прочее

22.05.2014
Дата
sunny
Погодные условия
31
°C
Температура
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google