S’inscrire gratuitement  Fonctionnalités

Intervalltraining

Vue d'ensemble

6,18
km
Distance
21:13
Heure
33:50
Temps écoulé
3:26
/km
All.
175
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
189
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
389
kcal
Énergie
64,95
 VO2max
53
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 0,50 km 1:34 3:08/km +0:06/km
3. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
5. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:02/km
9. 0,50 km 1:41 3:22/km -0:08/km
10. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
11. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
12. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
13. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:02/km
14. 0,50 km 1:32 3:04/km +0:10/km
Average (active) 3:14/km +0:20/km
Average (total) 3:34/km

Données de fréquence cardiaque

175
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
86
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
189
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
93
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
389
kcal
Énergie
53
 TRIMP
-24,4
%
 Pa:Hr
71,1
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:26
/km
moy. All.
17,5
km/h
moy. Vitesse
3:26
/km
 moy. GAP
64,95
VO2max effective
1,04 / 3:19
/km
 VI / xPace
1,04 / 3:18
/km
 VI / xGAP
1,31
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

6,18
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
2
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
6,18
km
Km-effort

Divers

17.06.2014
Date
favorable
Conditions météo
15
°C
Température
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

Glossary  ·  Aide et support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Déclaration de confidentialité  ·  Conditions d'utilisation  ·  Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities S'enregistrer avec une adresse email ou se connecter avec Facebook Google Google