Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Intervalltraining

Áttekintés

6,18
km
Távolság
21:13
Idő
33:50
Eltelt idő
3:26
/km
Tempó
175
bpm
átl. Pulzus
189
bpm
max. Pulzus
389
kcal
Energia
64,95
 VO2max
53
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 0,50 km 1:34 3:08/km +0:06/km
3. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
5. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:02/km
9. 0,50 km 1:41 3:22/km -0:08/km
10. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
11. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
12. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
13. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:02/km
14. 0,50 km 1:32 3:04/km +0:10/km
Average (active) 3:14/km +0:20/km
Average (total) 3:34/km

Szívritmus adat

175
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
189
bpm
max. Pulzus
93
%
max. Pulzus
389
kcal
Energia
53
 TRIMP
-24,4
%
 Pa:Hr
71,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:26
/km
átl. Tempó
17,5
km/h
átl. Sebesség
3:26
/km
 átl. GAP
64,95
Effektív 
1,04 / 3:19
/km
 VI / xPace
1,04 / 3:18
/km
 VI / xGAP
1,31
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

6,18
km
Távolság
0,0
Climb Score
2
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
6,18
km
Km-effort

Egyéb információ

17.06.2014
Dátum
derűs
Időjárás
15
°C
Hőmérséklet
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal