Gratis aanmelden  Kenmerken

Intervalltraining

Overzicht

6,18
km
Afstand
21:13
Tijd
33:50
Verstreken tijd
3:26
/km
Tempo
175
bpm
gem. Hartslag
189
bpm
max. Hartslag
389
kcal
Energie
64,95
 VO2max
53
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 0,50 km 1:34 3:08/km +0:06/km
3. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
5. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:02/km
9. 0,50 km 1:41 3:22/km -0:08/km
10. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
11. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
12. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
13. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:02/km
14. 0,50 km 1:32 3:04/km +0:10/km
Average (active) 3:14/km +0:20/km
Average (total) 3:34/km

Hartslaggegevens

175
bpm
gem. Hartslag
86
%
gem. Hartslag
189
bpm
max. Hartslag
93
%
max. Hartslag
389
kcal
Energie
53
 TRIMP
-24,4
%
 Pa:Hr
71,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:26
/km
gem. Tempo
17,5
km/h
gem. Snelheid
3:26
/km
 gem. GAP
64,95
Effectieve VO2max
1,04 / 3:19
/km
 VI / xPace
1,04 / 3:18
/km
 VI / xGAP
1,31
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

6,18
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
2
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
6,18
km
Km-effort

Diverse

17.06.2014
Datum
normaal
Weersomstandigheden
15
°C
Temperatuur
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google