Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Intervalltraining

Обзор

6,18
km
Дистанция
21:13
Время
33:50
Общее время
3:26
/km
Темп
175
bpm
сред. ЧСС
189
bpm
макс. ЧСС
389
kcal
Энергия
64,95
 VO2max
53
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 0,50 km 1:34 3:08/km +0:06/km
3. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
5. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:04/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:02/km
9. 0,50 km 1:41 3:22/km -0:08/km
10. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
11. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
12. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:00/km
13. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:02/km
14. 0,50 km 1:32 3:04/km +0:10/km
Average (active) 3:14/km +0:20/km
Average (total) 3:34/km

Данные пульса

175
bpm
сред. ЧСС
86
%
сред. ЧСС
189
bpm
макс. ЧСС
93
%
макс. ЧСС
389
kcal
Энергия
53
 TRIMP
-24,4
%
 Pa:Hr
71,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:26
/km
сред. Темп
17,5
km/h
сред. Скорость
3:26
/km
 сред. GAP
64,95
Эффективный VO2max
1,04 / 3:19
/km
 VI / xPace
1,04 / 3:18
/km
 VI / xGAP
1,31
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,18
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
2
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
6,18
km
Km-effort

Прочее

17.06.2014
Дата
fair
Погодные условия
15
°C
Температура
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google