Registrer deg gratis  Egenskaper

Laufen

Oversikt

3,59
km
Distanse
10:48
Tid
34:25
Forløpt tid
3:01
/km
Tempo
161
bpm
gjsn. Puls
175
bpm
maks. Puls
183
kcal
Energi
86,83
 VO2max
20
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:00/km
2. 0,20 km 0:39 3:15/km -0:10/km
3. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:00/km
4. 0,20 km 0:38 3:10/km -0:05/km
5. 0,20 km 0:38 3:10/km -0:05/km
6. 0,20 km 0:36 3:00/km +0:05/km
7. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:00/km
8. 0,20 km 0:38 3:10/km -0:05/km
9. 0,21 km 0:37 2:56/km +0:09/km
10. 0,20 km 0:38 3:10/km -0:05/km
11. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:00/km
12. 0,20 km 0:39 3:15/km -0:10/km
13. 0,20 km 0:39 3:15/km -0:10/km
14. 0,20 km 0:36 3:00/km +0:05/km
15. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:00/km
16. 0,20 km 0:36 3:00/km +0:05/km
17. 0,20 km 0:36 3:00/km +0:05/km
18. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:00/km
19. 0,20 km 0:36 3:00/km +0:05/km
20. 0,20 km 0:34 2:50/km +0:15/km
Average (total) 3:05/km

Pulsdata

161
bpm
gjsn. Puls
79
%
gjsn. Puls
175
bpm
maks. Puls
86
%
maks. Puls
183
kcal
Energi
20
 TRIMP
-1,0
%
 Pa:Hr
31,9
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:01
/km
gjsn. Tempo
19,9
km/h
gjsn. Hastighet
3:00
/km
 gjsn. GAP
86,83
Effektiv VO2max
1,00 / 3:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:00
/km
 VI / xGAP
1,62
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

3,59
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
3,59
km
Km-effort

Diverse

14.07.2014
Dato
klarvær
Værforhold
18
°C
Temperatur
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google